多吃新鮮的水果蔬菜和溫水,鍛煉身體 鼻癢是指鼻部有癢感的症狀,多由花粉或粉塵刺激、炎性分泌物刺激或感染等因素引起,見於花粉症、急性鼻炎、常年性變態反應性鼻炎等,建議患者避免接觸容易過敏的東西,平時注意保暖,注意休息,不要勞累過度,避免吃辛辣刺激等食物,忌酒忌烟,提高自身的抵抗力。