多吃新鮮的水果蔬菜和溫水，鍛煉身體

鼻癢是指鼻部有癢感的症狀，多由花粉或粉塵刺激、炎性分泌物刺激或感染等因素引起，見於花粉症、急性鼻炎、常年性變態反應性鼻炎等，建議患者避免接觸容易過敏的東西，平時注意保暖，注意休息，不要勞累過度，避免吃辛辣刺激等食物，忌酒忌烟，提高自身的抵抗力。